ODHALTE TAJEMSTVÍ ZDRAVÉHO PÁNEVNÍHO DNA
Zbavte se bolestí a získejte zpět kontrolu nad svým tělem

Získejte zdarma e-book s praktickými cviky, které používají fyzioterapeuti a které vás zbaví nepříjemných pocitů i bolestí

Věděli jste, že zdraví vašeho pánevního dna ovlivňuje nejen inkontinenci, ale i bolesti zad, kyčlí, kvalitu sexuálního života a celkovou vitalitu? Přesto o této klíčové části těla většina z nás téměř nic neví.

V tomto BEZPLATNÉM e-booku vám zkušená fyzioterapeutka Mgr. Soňa Barvenčíková odhalí:

Proč zastaralé Kegelovy cviky nestačí a mohou dokonce uškodit

Jak správně kombinovat aktivaci a relaxaci pánevního dna

Ověřené cviky paní Ludmily Mojžíšové, které přinášejí výsledky i tam, kde jiné metody selhaly

Speciální techniky pro ženy i muže v jakémkoliv věku

Co konkrétně v e-booku najdete

  • 7 základních cviků pro uvolnění pánevního dna
  • 4 klíčové cviky pro správnou aktivaci
  • Speciální cviky Ludmily Mojžíšové pro ženy i muže
  • Fotografie a podrobný popis každého cviku
  • Praktické rady pro každodenní život

Ukázka z e-booku Zdravé pánevní dno

Kdo potřebuje tento e-book?

  • Ženy po porodu nebo v menopauze
  • Lidé s bolestmi beder, kostrče nebo kyčlí
  • Každý, kdo zažívá únik moči při kašli, smíchu nebo sportu
  • Páry řešící problémy s otěhotněním
  • Všichni, kdo chtějí preventivně pečovat o své zdraví

Stáhněte si náš e-book ZDARMA

Připojte se k více než 4000 spokojených čtenářů, kteří už objevili sílu zdravého pánevního dna!

Budeme rádi, když nám zde zanecháte svou zpětnou vazbu nebo recenzi na náš e-book.

  1. Lenka napsal:
    12.2.2024 (11:18)

    Děkuji za e-book.
    Je plný obrázků a cviků, které se dají zvládnout.Doufám,že pomůže hodně lidem.
    Pánevní dno už mám v poměrně dobrém stavu,ale s tímhle můžu ještě zlepšovat.

    Odpovědět
    • Michaela Novotná napsal:
      23.4.2025 (16:02)

      Dobrý den, děkujeme za komentář, který nás potěšil. Michaela z Fyzionožky

      Odpovědět
  2. Blanka Hlaváčkovš napsal:
    20.4.2024 (14:42)

    Potvrzovací email na ebook mi nedorazil. zkoušela jsem to nèkoliktát.

    Odpovědět
    • Michaela Novotná napsal:
      23.4.2025 (16:01)

      Dobrý den, podívejte se prosím do hromadné pošty/spamu. E-mail mohl zapadnout tam. Michaela

      Odpovědět
  3. Jana Křížová napsal:
    18.6.2024 (7:07)

    Děkuji. Super jednoduché cviky. Pro mě nejvyšší čas se sebou něco udělat.

    Odpovědět
  4. Marcela NOVOTNÁ napsal:
    6.4.2025 (19:07)

    dobrý den. děkuji ❤️ určitě si koupím pokračování . Marcela NOVOTNÁ Brno

    Odpovědět
  5. Anežka napsal:
    23.4.2025 (10:52)

    Dobrý den, děkuji za inspiraci, v e-booku chybí strana 25, 26. Jinak skvělé.

    Odpovědět

Napsat komentář: Marcela NOVOTNÁ Zrušit odpověď

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů

Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše