Vzdělávání

Tipy a doporučení

Boření mýtů

Zajímají Vás také články, které se týkají pomůcek a produktů nabízených na e-shopu Spokonožka? Navštivte náš Spoko blog ZDE

1.12. 2022

Sportovní výkon – příprava a regenerace

Pokud se věnujeme určitému sportu, chceme se zlepšovat a v závodu podat ten nejlepší výkon. Samotnému výkonu však předchází pravidelný trénink, předzávodní příprava a také důležitá regenerace. Co s námi udělá strava, masáž či strečink? Já jsem navíc zkusila otestovat v přípravě i podložky Pranamat ECO. Jestliže se pravidelně hýbeme a od těla očekáváme určitý výkon, je důležité dodávat organismu všechny...

14.11. 2022

VÁNOČNÍ TIPY PRO ŠKOLÁKY

Pokud máte doma školáka, víte, že už to jsou děti se svým názorem a přesně vědí, co by pod stromečkem🎄chtěli najít. Chtěli byste je přesto potěšit a překvapit neotřelým dárkem, který nenápadně procvičí, zaktivuje a nakonec i zrelaxuje nejen tělo, ale i mysl? Tak to se pojďte podívat právě k nám. ZÁBAVA S HLUBŠÍM VÝZNAMEM Nabídněte dětem kostky, puzzle, stavebnici a uvidíte,...

11.11. 2022

VÁNOČNÍ TIPY PRO PŘEDŠKOLÁKY

Často se nás ptáte a chcete pomoci s výběrem produktů s ohledem na věk dětí. Připravili jsme pro Vás přehledné průvodce s praktickými tipy od naší fyzioterapeutky a dnes se podíváme na vhodné dárky pro děti v předškolním věku.

10.11. 2022

VÁNOČNÍ TIPY PRO MALÉ DĚTI (1-3 roky)

Často se nás ptáte a chcete pomoci s výběrem produktů s ohledem na věk dětí. Připravili jsme pro Vás přehledné průvodce s praktickými tipy od naší fyzioterapeutky a dnes se podíváme na vhodné dárky pro děti okolo 1.- 3. roku života.

8.11. 2022

VÁNOČNÍ TIPY PRO NAŠE NEJMENŠÍ

Často se nás ptáte a chcete pomoci s výběrem produktů s ohledem na věk dětí. Připravili jsme pro Vás přehledné průvodce s praktickými tipy od naší fyzioterapeutky. Začínáme tedy s doporučeními pro správný výběr dárečků pro nejmenší děti.

1.11. 2022

Asymetrie není žádoucí – proč nás zajímá zatížení a práce našeho těla?

Lidské tělo je jako důmyslný stroj, v kterém na sebe jednotlivé části navazují, a ovlivňují tak i vzdálené oblasti. V lidském těle totiž souvisí všechno se vším. Při léčbě a terapii pak můžeme využívat nespočet metod a konceptů. A i když každý můžeme pracovat na jiném principu, řešit určitou oblast, můžeme se skrz ovlivnění určité oblasti a přes její působení na další oblast, dopracovat k pozitivnímu výsledku....

27.10. 2022

Adjustační ponožky

Dnešní tip na užitečný dárek bude zejména pro dospělé a starší děti. Adjustační ponožky potěší a pomohou odstranit pocit těžkých a unavených nohou, pravidelným nošením se zmírňují otoky a bolesti. ADJUSTAČNÍ PONOŽKY – ÚLEVA PRO VAŠE NOŽKY! Trápí Vás bolesti nohou nebo často pociťujete v nohách únavu? Máte vbočený palec, kladívkové prsty nebo míváte často křeče a pocit těžkých a unavených nohou? Při těchto a dalších problémech Vám uleví adjustační ponožky. Originální Adjustační ponožky® od firmy...

19.10. 2022

Den pro děti VŠEM – studentská aktivita

Dne 3.9.2022 proběhl za budovou VŠEM Den pro děti VŠEM. Tuto aktivitu uskutečnili ve svém volném čase studenti Vysoké školy ekonomie a managementu. Organizátoři připravili pro děti 6 stanovišť, na kterých děti plnily pohybové aktivity – hod míčkem, skákání v pytli, slalom s fotbalovým míčem, hod pingpongového míčku do košíčků, skákání panáka a hod míčku do plovoucí nádoby. Za každou splněnou aktivitu děti získaly...

12.10. 2022

BALANČNÍ KAMENY STAPELSTEIN

Nadčasová cvičební pomůcka, co osloví děti, puberťáky i dospělé je tady! Bláznivě barevné, klasicky černé nebo krásně pastelové. Takové jsou balanční kameny STAPELSTEIN. Udělejte radost dětem, oživte si interiér, či vybavte hernu ve školce nebo školní tělocvičnu. Kameny procvičí jakoukoliv část v těle a pokud již přemýšlíte o vánočním dárku, vězte, že STAPELSTEIN budou hitem. MULTIFUNKČNÍ POMŮCKA – ZÁBAVA...

7.10. 2022

Tejpování – s čím mi může pomoci?

Určitě už jste se setkali s někým, kdo měl na těle nalepenou barevnou pásku. Bylo to pro vás překvapení nebo pro vás tejpy nejsou neznámou? Víte s čím nám může tejp pomoci? A v čem se kinesiotejp liší od klasického pevného tejpu? A musí pevnou pásku používat jen sportovci ke zpevnění kloubů nebo pomůže i nám v běžné populaci? Pojďme společně na tyto...