Problematika nohy

Články kategorie Problematika nohy
27.10. 2022

Adjustační ponožky

Dnešní tip na užitečný dárek bude zejména pro dospělé a starší děti. Adjustační ponožky potěší a pomohou odstranit pocit těžkých a unavených nohou, pravidelným nošením se zmírňují otoky a bolesti. ADJUSTAČNÍ PONOŽKY – ÚLEVA PRO VAŠE NOŽKY! Trápí Vás bolesti nohou nebo často pociťujete v nohách únavu? Máte vbočený palec, kladívkové prsty nebo míváte často křeče a pocit těžkých a unavených nohou? Při těchto a dalších problémech Vám uleví adjustační ponožky. Originální Adjustační ponožky® od firmy...

7.10. 2022

Tejpování – s čím mi může pomoci?

Určitě už jste se setkali s někým, kdo měl na těle nalepenou barevnou pásku. Bylo to pro vás překvapení nebo pro vás tejpy nejsou neznámou? Víte s čím nám může tejp pomoci? A v čem se kinesiotejp liší od klasického pevného tejpu? A musí pevnou pásku používat jen sportovci ke zpevnění kloubů nebo pomůže i nám v běžné populaci? Pojďme společně na tyto...

5.10. 2022

PŘEDNÁŠKA VÁM NA MÍRU – PŘEDSTAVENÍ A VYUŽITÍ CVIČEBNÍCH POMŮCEK

Chtěli byste zpestřit pohyb nejen dětí, ale i dospělých o některou z cvičebních pomůcek? Sednete si k internetu, ale ten na vás vychrlí nepřeberné množství a vy nevíte, jak se v nich zorientovat? Kterou pomůcku vybrat, k čemu jsou jednotlivé pomůcky určeny, s čím vám mohou pomoci? Nevíte si rady s odpovědí? Nezoufejte! MY VÁM RÁDI PORADÍME. 🙂 Na našem e-shopu Spokonozka.cz se specializujeme na prodej...

29.9. 2022

POHYBOVÉ KARTY SPOKONOŽKA

Ortopedické podlahy jsou poznávacím znamením našeho e-shopu. Jsou s námi spojovány a i my je využíváme nejen v naší ordinaci fyzioterapie, ale i v novém Spokocentru zdraví a pohybu. Ortopedické podložky mají mnoho využití, avšak mnoho zákazníků tápe, jak je 100% využít a často se stane, že zůstanou složené na podlaze a vy po nich jen procházíte. Masážní koberečky mají však mnohem větší potenciál!...

6.9. 2022

Fyzioterapie a pedikúra – mezioborová spolupráce

Péče o nohy dětí i dospělých by měla být komplexní. Při vyšetření u nás v ordinaci využíváme podoskop, klasické fyzioterapeutické vyšetření, analýzu chůze a spoustu dalších. Při terapii poté různá cvičení a fyzioterapeutické metody, tejpování, úpravu stélek atd. Při vyšetření nohou se díváme také na stav kůže, měkkých tkání, nehtů, cévního systému – kůže a její stav/vhled nám mnohé napoví. Pozorujeme různé otlaky,...

24.8. 2022

Desatero zdravých nohou pro větší děti

Děti jsou neustále v pohybu. Pokud je venku hezky a je možnost, rády vyběhnou bez bot i ponožek. To je všechno v pořádku, nohy se mohou přirozeně rozvíjet a zkoumat různé povrchy. I u dětí se však můžeme setkat s různými problémy týkajících se chodidel. Již od mala bychom měli věnovat nohám pozornost a péči.  Je důležité nehty správně stříhat a kontrolovat, zda nejsou zatržené....

6.8. 2022

DESATERO PRO NOŽKY NEJMENŠÍCH DĚTÍ

Dnes se podíváme na desatero pro péči o dětské nožičky. Blíže si vysvětlíme jednotlivé body a zakončíme tak témata, která se dotýkala péče a také teorie o nožičkách našich nejmenších. Zanedlouho navážeme články o nožkách větších dětí a poté také samozřejmě nás, dospělých. 1. Sledovat spontánní pohyby – již u nejmenších miminek sledujeme volní pohyby končetin. Měly by být pestré, sledujeme nejen pohyb...

28.7. 2022

PÉČE O NOHY DĚTÍ

Správná péče o dětské nohy by měla začít již po narození. Jedním znakem donošenosti miminka je přesah nehtíků přes okraj prstů. Dětské nehtíky jsou po narození velmi jemné a měkké, rostou rychleji než u dospělých a je potřeba je pravidelně stříhat. Nehty na nohou se nemusí zastřihávat tak na krátko jako na rukách, je třeba je zastřihávat do rovna. Místo nůžek lze použít tzv. cvakačky. Dětské nohy a prsty s nehty je potřeba kontrolovat, jelikož i malým dětem mohou nehty...

26.7. 2022

DĚTSKÉ NOHY

Od doby, co se postavíme, nás nohy nosí celý život. Již se do všeobecného povědomí dostává výběr správné obuvi, důležitý je i správný výběr ponožek. Jako rodiče řešíme u dětí plochonoží, valgózní kotníky, zakopávání nebo vtáčení špiček. Dospělí chodí na pedikúru, masáže nohou. Víte však, že i dětské nohy by měly mít dostatečnou péči? Péče a starostlivost o dětské nožky se v poslední době dostává do popředí. Rodiče se zajímají o vývoj dětských nožek. Sledují, jestli mají...

22.7. 2022

Hyperpronační syndrom

U malých dětí si rodiče často všimnou vbočených kotníků, nadměrného vytáčení nebo vtáčení špiček, nekoordinovaných pohybů při rychlejší chůzi či běhu. Dále popisují postavení dolních končetin do X či odcházejí z ortopedie s diagnózou plochonoží. Ne vždy se však jedná o problém jen nohy, ale je důležité hledat další souvislosti ve vyšších etážích těla. S klasickým obrazem ploché nohy...