Cvičení s overballem
- E-book vhodný pro všechny, kteří rádi cvičí s overballem.
- 47 stran cviků s overballem rozdělených na cviky uvolňovací a cviky stabilizační a posilovací.
- E-book vytvořený naší novou fyzioterapeutkou Katkou.
- BONUS: cviky jsou doplněné o fotografie a videa, která vám pomohou se správný provedením cviku.
190 Kč
Jak vypadá e-book?
E-book Vám odpoví mimo jiné na otázky:
- Jak využít overball na uvolnění?
- Jaké jsou stabilizační a posilovací cviky s overballem?
- Jak uvolnit trapézové svaly?
- Jak stabilizovat krční páteř?
- Jak aktivovat uchopovače prstů na nohách?
Poradíme vám jak využít overball a jak s ním správně cvičit. Tuto pomůcku si díky své velikosti můžete přibalit s sebou, ať už se vydáte kamkoliv.
Chci objednat e-book
Budeme rádi, když nám zanecháte zpětnou vazbu.