Jóga po porodu
Poporodní jóga je speciální program pro ženy po porodu.
Vezměte miminko s sebou, jógu po porodu můžeme cvičit i v přítomnosti miminek i batolat.
Jógu po porodu je možné cvičit individuálně, nebo v páru s další maminkou.
Jógová praxe respektuje poporodní fáze vašeho těla a je rozdělena na období dle uplynutí doby od zrození vašeho miminka.
Jóga po porodu představuje přiměřenou fyzickou zátěž a posiluje po porodu ženský reprodukční systém. Pozitivně působí na hormonální rovnováhu, harmonizuje menstruační cyklus a posiluje pánevní dno a dělohu.
S poporodní jógou můžete začít téměř hned po porodu, jak po spontánním porodu, tak po porodu císařským řezem.
- Hodinu individuální poporodní jógové péče můžou čerpat až dvě ženy, ať už s dětmi nebo bez.
Chcete si zajistit místo již teď?
Cena za 1 lekci: 800 Kč - tzn. při párové lekci vychází platba 400 Kč na 1 osobu.
Můžeme brát poporodní lekce jógy také jako kurz za 7000 Kč
Kurz bude obsahovat 10 lekcí po 60 minutách.
Při lekci v páru tak vychází lekce na 350 Kč na hodinu každá. Vstup může být přenosný na třetí osobu v případě absence.
V případě zájmu nás prosím kontaktujte a na všem se domluvíme individuálně 🙂