Zdravější pohyb, zdravější život

blog Fyzionožka

Vítejte na blogu Fyzionožky!  

Najdete na něm spoustu inspirace, užitečných tipů a rad, které vám pomohou pečovat o své zdraví, tělo i mysl. Chceme vás motivovat a ukázat, že i malé změny mohou vést k velkým výsledkům.

Ať už hledáte jednoduché cviky, zajímavé informace o zdraví nebo podporu na cestě k lepšímu životnímu stylu, jste tady správně. 

Navštivte také náš druhý blog na e-shopu Spokonožka! Najdete tam praktické rady, tipy na péči o chodidla a výběr těch nejlepších produktů pro vaše zdraví a pohodlí. Objevte, jak spojit zdraví a komfort na každém kroku! 👣✨

24.2. 2023

Nožní klenba

Lidská noha je velmi zajímavá struktura. Je tvořena velkým množstvím pevných i měkkých částí. Skládá se z 26 kostí, které artikulují v 33 kloubech...

21.2. 2023

Žít s bolestí zad není normální

V dnešním článku se fyzioterapeutka Mgr. Soňa Barvenčíková rozpovídá o své praxi v řešení bolestí pohybového aparátu.

21.2. 2023

„Žít s bolestí zad není rozhodně normální“ – článek na ŽENA-IN

Naše fyzioterapeutka Mgr. Soňa Barvenčíková se podělila o své vědomosti v článku na internetovém magazínu ŽENA-IN. Článek si můžete přečíst přes odkaz ZDE. Ve...

15.2. 2023

Jak stimulovat chodila (nejen) u dětí i v zimě

My dospělí se obvykle snažíme věnovat dostatek péče našim nohám. Přerostlé nehty nejsou při chůzi v botách dvakrát příjemné a ztvrdlé paty či...

19.12. 2022

Partneři Pranamat Eco

Jak jistě víte, náš tým je věrným partnerem Pranamat Eco. Článek a recenze od naší fyzioterapeutky, Mgr. Soni Barvenčíkové, zaujal vedení firmy...

19.12. 2022

„Tejpy pomohou, ale na všechno se nehodí.“ – článek na Vitalia.cz

Do článku na téma využití a správného užívání stále známějších tejpovacích pásek přispěla svými vědomostmi a poznatky z praxe naše fyzioterapeutka, Mgr. Soňa Barvenčíková. Odkaz...

7.12. 2022

Bolavá bříška miminek

Když se narodí malé miminko a je to první dítě rodičů, často je překvapí již od prvních dnů neutěšitelný pláč a bolavé bříško....

1.12. 2022

Sportovní výkon – příprava a regenerace

Pokud se věnujeme určitému sportu, chceme se zlepšovat a v závodu podat ten nejlepší výkon. Samotnému výkonu však předchází pravidelný trénink, předzávodní...

1.11. 2022

Asymetrie není žádoucí – proč nás zajímá zatížení a práce našeho těla?

Lidské tělo je jako důmyslný stroj, v kterém na sebe jednotlivé části navazují, a ovlivňují tak i vzdálené oblasti. V lidském těle totiž souvisí všechno se...

27.10. 2022

Adjustační ponožky

Dnešní tip na užitečný dárek bude zejména pro dospělé a starší děti. Adjustační ponožky potěší a pomohou odstranit pocit těžkých a unavených nohou, pravidelným nošením se zmírňují otoky a bolesti....