13.6. 2022
Balanční cvičení a jeho význam
Dnes na nás na každém rohu útočí balanční pomůcky a balanční cvičení. Balanční cvičení je doporučováno jak dětem, dospělým, sportovcům a dalším. V čem tkví jeho kouzlo? A jaké benefity balanční...
cvičení
Články pro štítek cvičení
Soňa Barvenčíková
13.6. 2022
Pohyb v těhotenství
Pokud je žena těhotná, je to pro ni zcela nová situace. Zvláště, pokud se jedná o první těhotenství, nemusí si být žena, co se...
13.6. 2022
Jak bychom se měli hýbat
Pohyb by měl být součástí života každého z nás. Je tomu tak i u Vás? Cvičíte? A děláte to správně? Nebo Vás neustále bolí záda a chtěli byste s tím něco udělat?...
13.6. 2022
Lupavý (skákavý) palec a prsty ruky (digitus saltans)
Cítili jste někdy při ohýbání a natahování prstů nepříjemný pocit? Cítili jste při pohybu odpor a poté došlo k přeskočení nebo bolestivému lupnutí v prstech? Nebo máte při výše zmíněných problémech...
13.6. 2022
Pronatio dolorosa – pozor na špatné držení dětí
PRONATIO DOLOROSA – BOLESTIVÁ PRONACE (Chassaignacova obrna) Přinášíme Vám přepis našeho úspěšného příspěvku ze sociálních sítí (FB, IG). Tento článek se dočkal na sociálních...
13.6. 2022
Overbally a další malé měkké míče
V jednom z minulých článku jsme popisovali a vybírali cvičební míče. Dnes se zaměříme na malé měkké míče, známe nejčastěji pod názvem overball. Můžeme se však setkat...
13.6. 2022
Masážní pomůcky – jak správně vybrat?
Masáž patří mezi prostředky mechanoterapie, což znamená, že k léčebného účinku je dosaženo působením statických a dynamických sil. Význam slova masáž je odvozen od řeckého slova ,,massein“ což znamená hnětení. Při masáži chceme docílit ovlivnění...
13.6. 2022
Míče na cvičení – jak správně vybrat?
Velké cvičební míče už nejsou jen výsadou rehabilitačního cvičení. Jsou velmi oblíbenou pomůckou také ve fitness centrech, při domácím cvičení nebo při sezení v kanceláři. Gymbally a další...
9.6. 2022
Miminka a bolavá bříška – co pomůže?
Snad každý rodič malého miminka někdy zažil bolavé bříško a proplakané noci. Pro rodiče prvorozených dětí to může být zpočátku šok, nemusí být...