Zdravější pohyb, zdravější život

blog Fyzionožka

Vítejte na blogu Fyzionožky!  

Najdete na něm spoustu inspirace, užitečných tipů a rad, které vám pomohou pečovat o své zdraví, tělo i mysl. Chceme vás motivovat a ukázat, že i malé změny mohou vést k velkým výsledkům.

Ať už hledáte jednoduché cviky, zajímavé informace o zdraví nebo podporu na cestě k lepšímu životnímu stylu, jste tady správně. 

Navštivte také náš druhý blog na e-shopu Spokonožka! Najdete tam praktické rady, tipy na péči o chodidla a výběr těch nejlepších produktů pro vaše zdraví a pohodlí. Objevte, jak spojit zdraví a komfort na každém kroku! 👣✨

9.6. 2022

Bílý šum a spánek miminka

Snad každý rodič malého miminka ví, co jsou to probděné noci. Miminko je nakojené, přebalené, má čas spánku a stejně ne a ne zabrat. Ať již...

9.6. 2022

Lezení

Lezení je jeden z nejdůležitějších mezníků psychomotorického vývoje dítěte. Při lezení dochází k propojení horní a dolní poloviny trupu, pravé a levé poloviny těla, dokonale se posiluje svalový korzet a dítě...

9.6. 2022

Miminka a bolavá bříška – co pomůže?

Snad každý rodič malého miminka někdy zažil bolavé bříško a proplakané noci. Pro rodiče prvorozených dětí to může být zpočátku šok, nemusí být na tuto situaci připraveni....

9.6. 2022

Miminka – zavinovat nebo ne?

Zavinovačka patřila a patří k výbavě pro miminka již od nepaměti. Postupem času se jako každá jiná pomůcka vyvíjí, vznikají nové druhy a nové možnosti způsobu využití. Starší...

9.6. 2022

Autosedačky – jak správně vybrat?

Cestování je součástí našeho života. Každý z nás tráví v autě více či méně svého času. Když se nám narodí děti, cestování dostává doslova...

9.6. 2022

Hallux valgus

Tato získaná deformita nohy je komplexní postižení přednoží s poruchou postavení palce. Nesprávné postavení palce přetěžuje ostatní části nohy, a dává tak vzniknout...

9.6. 2022

Plochá noha X valgózní kotníky

V dnešní době je věnována dětským nohám velká pozornost. Ať už se jedná o zdravý vývoj, správný výběr bot, fenomén barefoot, ale...

9.6. 2022

Pasení koníků – potřebujeme pomůcky nebo se dítě naučí samo?

Žijeme v době, kdy trh s potřebami pro miminko, dětskými potřebami, pomůckami a hračkami je doslova přesycen. Výrobci neustále vymýšlí nové vychytávky, ze všech stran na nás útočí...

9.6. 2022

Spánek dětí – vlastní postýlka nebo spaní s rodiči?

Již jsme psali o spánku a nedávno o jedné z důležitých věcí, které musíme před narozením miminka pořídit, a tou byl kočárek. Neméně důležitou součástí výbavy je...

9.6. 2022

Kočárky pro děti – umíme vybrat ten správný?

Kočárek pro miminko je jednou z nezbytných věcí, které musíme před narozením pořídit. V dnešní době existuje mnoho značek a modelů kočárků a není vždy jednoduché vybrat...