Cvičebník - zábavné cvičení
s pomůckami
- Cviky s nejběžnějšími pomůckami na jednom místě.
- Zábavné cvičení pro děti i dospělé.
- Cvičebník obsahuje stabilizační, posilovací, protahovací, tak i relaxační cviky.
- Cvičebník vznikl ve spolupráci s naší fyzioterapeutkou.
- BONUS: Přehledný seznam pomůcek na cvičení a jejich využití.
290 Kč
Jak vypadá e-book?
Cvičebník Vám odpoví mimo jiné na otázky:
- Jak cvičit s overballem?
- Jak posilovat a stabilizovat tělo s pěnovým válcem?
- Co jsou to adjustanční ponožky a jak je využít?
- Jak formovat podélnou klenbu?
- Jak cvičit s dětmi s balančními kameny, aby je to bavilo?
Cvičebník je inspirací. Nenahrazuje cvičení u fyzioterapeuta.
Připravili jsme pro vás kategorie se zásobou různých cviků i několik tipů na společné cvičení s dětmi. Je však důležité si uvědomit, že každý z nás je individuální a cviky uvedené v tomto Cvičebníku jsou pouze inspirací.
Pokud jsou vaše obtíže intenzivnějšího charakteru, navštivte rehabilitačního lékaře či fyzioterapeuta.
Chci objednat e-book
Budeme rádi, když nám zanecháte zpětnou vazbu.