blog Fyzionožka
Vítejte na blogu Fyzionožky!
Najdete na něm spoustu inspirace, užitečných tipů a rad, které vám pomohou pečovat o své zdraví, tělo i mysl. Chceme vás motivovat a ukázat, že i malé změny mohou vést k velkým výsledkům.
Ať už hledáte jednoduché cviky, zajímavé informace o zdraví nebo podporu na cestě k lepšímu životnímu stylu, jste tady správně.
Navštivte také náš druhý blog na e-shopu Spokonožka! Najdete tam praktické rady, tipy na péči o chodidla a výběr těch nejlepších produktů pro vaše zdraví a pohodlí. Objevte, jak spojit zdraví a komfort na každém kroku! 
Jedním z častých důvodů, proč rodiče přivádějí své dítě do naší ordinace je, že jejich potomek při chůzi vtáčí jednu nebo obě špičky...
Vbočený palec, známý také jako hallux valgus, je jedním z nejčastějších problémů, které postihují nohy. Jedná se o deformitu kloubu palce, která vzniká na podkladě...
Čím dál častěji se v praxi setkáváme s dětmi, u kterých se objevila chůze po špičkách bez zjevné příčiny. V oborné literatuře se někdy můžeme setkat...
Dětská mozková obrna (DMO) je nejčastější poruchou hybnosti v dětském věku, která vzniká jako následek poškození vyvíjejícího se mozku v období prenatálním, perinatálním...
Každé miminko se rodí s nezralým centrálním nervovým systémem, který mu zpočátku dovoluje používat jen nejdůležitější vrozené reflexy. Během prvního roku života dítěte však...
Primitivní reflexy (často nazývané jako primární reflexy) hrají klíčovou roli v raném vývoji dítěte a mohou ovlivňovat jeho psychomotorický vývoj, duševní zdraví nebo...
Ortopedické podlahy, Spokonožka a Fyzionožka – to jsou jména, která se už neodmyslitelně pojí. A vy víte, že právě u nás najdete široký výběr...
Zarůstající nehet byl poprvé zdokumentován francouzským chirurgem P. Dionisem, který žil v letech 1643-1718. Z toho lze vyvodit, že se naše populace potýká...
Povídání s naší fyzioterapeutkou Soňou v podcastu 120na80 Vitalia.cz
Definice a vývoj podologie se v různých zemích liší. V ČR je vnímána jako preventivní a rekondiční péče o nohy, nicméně legislativně není dosud zakotvena. NEJEDNÁ...
Jsme rádi, když se můžeme zúčastnit podobných akcí, jako je právě tato. Zároveň nás těší, když se k nám dostanou tak milá...
Proč tedy vlastně nehty máme a k čemu nám slouží? Nehty ochraňují prsty. Pod nehtem se skrývá mnoho nervových zakončení a nehtová ploténka, neboli nehet, je chrání.
Malebná mateřská školka Mš Landie si v březnu vybrala náš originální program pro mateřské školky, který zahrnuje cvičení s kvalifikovanou lektorkou.
Dnes máme pro vás něco speciálního – článek od naší skvělé fyzioterapeutky Soňi Barvenčíkové, která spolupracovala s Little Shoes na téma, které je často přehlíženo, ale je nesmírně důležité – dětské nohy.
Jak jsme si užili další akci s Automatkami? Jak hledání velikonočních vajíček zachránily balanční kameny STAPELSTEIN?
Kdo vlastně jsou Automatky? Především jsou to rodiče. Rodiče dětí, které každý den bojují s lehkou či těžší formou PAS a atypickým psychomotorickým...
V listopadu vedly naše kroky na přednášku a cvičení s dětmi v Mateřském centru Koblížek v Novém Boru. O čem všem si naše lektorka Žaneta povídala s maminkami a jak cvičení probíhalo, jsme pro Vás shrnuli do tohoto příspěvku.
I když ze začátku budí respekt, po prvním vyzkoušení ji nebudete chtít dát z ruky. Jsem přesvědčená, že i když bude první kontakt s Pranamat ECO velice intenzivní, zanechá ve vás pocit, že to chcete zažít znovu a znovu.
Cítíte bolest při prvním ranním došlápnutí nebo bolest po prudkém došlapu? Zhoršují se postupně bolesti, doprovází každý krok nebo se následně objeví i bolesti klidové? Možná je za všemi obtížemi patní ostruha (calcar calcanei).
A proč nevidíme u dětí W sed rádi? Sed do W není pro dětské tělo vůbec prospěšný. Jak již bylo psáno výše, z důvodu oslabení posturálních svalů se dítě tzv. zavěsí do vazů, vyvalí bříško a nedochází ke správné aktivaci svalů. Tento sed neumožňuje správnou aktivitu středu těla a napřímení páteře, omezuje rotace trupu, snižuje stabilitu, dochází k nevhodnému zatěžování všech kloubů dolních končetin.
Soňa Barvenčíková
Michaela Novotná
Monika Zechovská