11.9. 2023
Kompenzace sportovní zátěže… kdy je, nebo není na místě?
Sport pro spoustu z nás znamená nebo alespoň znamenal mnoho, ať už nyní nebo napříč v čase. Ve významu sportu vidíme především dovednost vyžadující...
pomůcky
Články pro štítek pomůcky
Soňa Barvenčíková30.5. 2023
Spokonožka na přednášce v centru Grishko dance
Začátkem února tohoto roku se na nás skrz e-mailový dotaz obrátila paní Lucie Vačkářová – vedoucí v centru Prahy obchod s baletním oblečením a botami....
28.4. 2023
Body mapping – uvědomění si těla, relaxace a uzemnění
Poznávacím znamením dnešní doby je shon, stres, důraz na výkon, mnoho z nás se přepíná a nedokáže si připustit, že bychom měli také umět...
15.2. 2023
Jak stimulovat chodila (nejen) u dětí i v zimě
My dospělí se obvykle snažíme věnovat dostatek péče našim nohám. Přerostlé nehty nejsou při chůzi v botách dvakrát příjemné a ztvrdlé paty či...
1.12. 2022
Sportovní výkon – příprava a regenerace
Pokud se věnujeme určitému sportu, chceme se zlepšovat a v závodu podat ten nejlepší výkon. Samotnému výkonu však předchází pravidelný trénink, předzávodní...
19.10. 2022
Den pro děti VŠEM – studentská aktivita
Dne 3.9.2022 proběhl za budovou VŠEM Den pro děti VŠEM. Tuto aktivitu uskutečnili ve svém volném čase studenti Vysoké školy ekonomie a managementu. Organizátoři...
7.10. 2022
Tejpování – s čím mi může pomoci?
Určitě už jste se setkali s někým, kdo měl na těle nalepenou barevnou pásku. Bylo to pro vás překvapení nebo pro vás tejpy nejsou neznámou?...
4.10. 2022
DEN ZDRAVÍ NA ZŠ ÚPICE – LÁNY
Péče o své tělo a zdraví, propagace zdravého životního stylu, zařazení pohybu do každodenního života, prevence před nebezpečím, setkávání se s inspirativními lidmi a mnoho dalšího....
29.9. 2022
POHYBOVÉ KARTY SPOKONOŽKA
Ortopedické podlahy jsou poznávacím znamením našeho e-shopu. Jsou s námi spojovány a i my je využíváme nejen v naší ordinaci fyzioterapie, ale i v novém...
14.6. 2022
Zkušenosti s ortopedickými podložkami ve fyzioterapeutické ordinaci
Využití ortopedických podložek se v poslední době těší velké oblibě. Pořizují je rodiče domů nejen pro své děti, ale i pro sebe. Někteří chtějí...
13.6. 2022
Pohyb v těhotenství
Pokud je žena těhotná, je to pro ni zcela nová situace. Zvláště, pokud se jedná o první těhotenství, nemusí si být žena, co se týče pohybu,...
11.6. 2022
ORTONATURE – ortopedické podlahy
Na e-shopu Spokonožka najdete největší výběr ortopedických podlah v České republice. Nachystali jsme pro Vás tedy další – značku ORTONATURE. Podlahy značky ORTONATURE nabízí podložky klasického čtvercového rozměru s mnoha...
10.6. 2022
Nad Vašimi dotazy – kdy máme začít řešit problém s nožkama?
Častým dotazem bývá, kdy začít řešit problémy s nožkama. Zda začít hned, i když jsou děti ještě malé, nebo čekat do určitého věku. Stává se,...
10.6. 2022
Podoskop – nepodceňujte vyšetření nohou
Často se stává, že si k nám rodiče přijdou pro radu, jak pomoci dětem s plochýma nohama. Ne každá diagnostikovaná plochá noha je ale...
9.6. 2022
Hra – Umíte si s dětmi hrát? Víte jak na to?
Máte doma malé děti? Hrajete si společně? A víte jak na to? Kdo určuje pravidla hry? Vy, dítě nebo tvoříte pravidla společně? Napadlo Vás někdy, že si někteří...
9.6. 2022
Kolik potřebuje dítě hraček aneb jak vybrat tu správnou?
Již jsme si povídali o tom, jak se děťátko vyvíjí, co by mělo v určitém období zvládat, jak pracuje s ručičkami. Jak si ale...
9.6. 2022
Jaký mají pleny vliv na vývoj dítěte?
Máte doma malé miminko? Řešíte pořizování výbavičky? Je jisté, že každý rodič chce pro své děťátko jen to nejlepší. A jak je to...
9.6. 2022
Lezení
Lezení je jeden z nejdůležitějších mezníků psychomotorického vývoje dítěte. Při lezení dochází k propojení horní a dolní poloviny trupu, pravé a levé poloviny těla, dokonale se posiluje svalový korzet a dítě...
9.6. 2022
Miminka a bolavá bříška – co pomůže?
Snad každý rodič malého miminka někdy zažil bolavé bříško a proplakané noci. Pro rodiče prvorozených dětí to může být zpočátku šok, nemusí být na tuto situaci připraveni....
9.6. 2022
Miminka – zavinovat nebo ne?
Zavinovačka patřila a patří k výbavě pro miminka již od nepaměti. Postupem času se jako každá jiná pomůcka vyvíjí, vznikají nové druhy a nové možnosti způsobu využití. Starší...