Péče o nohy dětí

Od doby, co se postavíme, nohy nás nosí celý život. Již se do všeobecného povědomí dostává výběr správné obuvi, psali jsem i o správném výběru ponožek. Jako rodiče řešíme u dětí plochonoží, valgózní kotníky, zakopávání nebo vtáčení špiček. Dospělí chodí na pedikúru, masáže nohou. Víte však, že i dětské nohy by měly mít dostatečnou péči?

Správná péče o dětské nohy by měla začít již po narození. Jedním znakem donošenosti miminka je přesah nehtíků přes okraj prstů. Dětské nehtíky jsou po narození velmi jemné a měkké, rostou rychleji než u dospělých a je potřeba je pravidelně stříhat. Nehty na nohou se nemusí zastřihávat tak na krátko jako na rukách, je třeba je zastřihávat do rovna. Místo nůžek lze použít tzv. cvakačky.

Dětské nohy a prsty s nehty je potřeba kontrolovat, jelikož i malým dětem mohou nehty zarůstat, zejména při stříhání do nesprávného tvaru. Na tvar nehtu a jeho růst má vliv i oblečení. Malé úzké ponožky nebo dupačky tlačí na prsty a ovlivňují růst nehtů. Děti s nožičkami neustále hýbou a pracují. Pokud se Vám zdá stříhání obtížné, počkejte, až bude dítě spát a nehty mu ostříhejte ve spánku.

Zarůstající nehet je nepříjemný a bolí, dítě si může stahovat ponožky, nechce nosit obuv, může kulhat. Nohy udržujeme v suchu, po koupání vždy důkladně osušíme, nezapomínáme na meziprstní prostory. 

I když psychomotorický vývoj postupuje kraniokaudálně (směrem od hlavy dolů) a na nohy se dítě postaví, až po rozvoji horní poloviny těla, neznamená to, že se nohy nevyvíjí a nepohybují. Dětská noha se formuje již od narození, ke svému vývoji potřebuje dostatek pohybu bez omezení. Omezování pohybu, nesprávné oblečení nebo předčasné obouvání a postavování může vést k omezení vývoje a vzniku deformit.

Někdy se stane, že si na nohách i malého dítěte můžete všimnout otlaků, ztvrdlé a hrubé kůže. Vždy je důležité najít příčinu. U dětí co ještě nelezou, ale plazí se (zejména asymetricky), může docházet k přetěžování jedné poloviny těla, používání při pohybu jen jedné dolní končetiny, lezoucí děti nemusí mít vždy zvládnutý správný stereotyp lezení, při oslabeném středu těla může docházet ke špatnému držení těla, přetížení určité části chodidla, otlaky může způsobit i nevhodná ponožka nebo bota.

Jak již od nás víte, ideální a vhodná je pro vývoj nohy přirozená bosá chůze. Pokud máte možnost, nechte děti běhat po přirozeném povrchu, nohy otužujte již od dětského věku. Rodiče by měli jít dětem příkladem. Pokud tuto možnost vždy nemáte, lze domů pořídit pár kousků oblíbených ortopedických podlah nebo jiných balančních a stimulačních pomůcek.             

Tým Spokonožky

 (zdroj foto: archiv autorky)